Air8 Aktivkissen – Rückengesundheit am Schreibtisch

Pünktlich zum aktuell geschloßenen „Yoga-Pakt“ zwischen Bundeskanzlerin Angela Merkel und dem indischen Premierminister Narendra Modi zur „Zusammenarbeit bei Ayurveda, Yoga und Meditation“, feiert das Air8 Aktivkissen Anfang November seine Markteinführung.

Keine Frage: Yoga und Meditation können maßgebend zu einer gesünderen Lebensweise beitragen. Aber: nicht jedem fällt das lange Sitzen im Lotus- oder Schneidersitz leicht. Hier kommt das Air8 Kissen ins Spiel: Es wurde speziell dafür entwickelt, das Sitzen mit aufgerichtetem Torso zu unterstützen, das gesundheitsschädliche Beckenkippen zu reduzieren und das Bewusstsein für eine gute Körperhaltung zu stärken.

Unter dem Produktnamen „Air8back:up“ kommt das innovative Aktivkissen auf den Markt.

Nomen est omen – so gibt der Name einige Charaktereigenschaften preis:

„Air“, das Englische Wort für „Luft“, steht für luftgefüllt, aufblasbar. Durch die Luftfüllung, tendiert das ballonartige Air8 Kissen immer in die angestammte Grundform zurück und funktioniert zugleich wie ein Echogeber für den Körper, welcher die Schwingungen des Körpers aufnimmt und verstärkt. Es entsteht ein federndes, schwebendes Sitzgefühl. Die Wahrnehmung des Beckenbodens ist auf dem Air8 viel filigraner und intensiver.

Die „8“ spielt auf die einzigartige Form des Kissens an, die von oben betrachtet an eine „Acht“ erinnert: zwei symmetrische runde Luftkammern sind durch ein schmäleres Mittelstück miteinander verbunden, abgestimmt auf die Anatomie des knöchernen Beckens. Seitlich gesehen ist das Kissen wiederum einem Sattel ähnlich. Diese besondere, patentierte Form stellt eine der zentralen Funktionen des Kissens: das knöcherne Becken von vorne und hinten gleichmäßig zu stützen und so in der Mitte zu zentrieren.

Das Wortspiel „back:up“ , ( aus dem Englischen „back“=“Rücken“ und „up“=“hoch“) erklärt die Intention des Kissens, eine bessere Körperhaltung mit einem aufgerichteten Rücken.

Air8back:up – oder auch kurz Air8 – ist ein Multi-Funktions-Kissen, das vielseitig genutzt werden kann, insbesondere in den Lebensbereichen

1. Yoga und Meditation 
2. Fitness und Rückengesundheit 
3. Büro und Entspannung zu Hause oder unterwegs

1. Als Yogakissen erleichtert Air8 das Bodensitzen mit angewinkelten Beinen, welches vielen Menschen schwer fällt und zu Schmerzen oder sogar zu Verletzungen in Gelenken, Sehnen, Bändern oder Muskeln führen kann. Das Becken ist auf dem Kissen leicht erhöht, das reduziert den schmerzhaften Druck auf die Hüften, Knie und Sprunggelenke. Viele Sitzvarianten lassen sich auf Air8 ausführen, beispielsweise Padmasana (Lotussitz), Muktasana (Füße frei vor einander), Vajrasana (Fersensitz), Sukhasana (Schneidersitz), etc.

Ob Atemübungen (Pranayama), Mantra-Singen, oder Meditation, das Air8 Yogakissen hilft die Sitzpositionen länger und leichter zu halten.

2. Auch als Fitnesskissen hat Air8 viele Vorzüge: Durch seine besondere Form bietet es ein abwechslungsreiches und zugleich rückenschonendes Ganzkörpertraining. Es stützt ideal das Becken oder den Brustkorb und lässt dabei durch seine Mulde Freiraum für die Wirbelsäule, sodass diese nicht flachgedrückt werden kann.

Das Spezielle, was Air8 einzigartig macht, ist die Mischung aus sanftem Halt und herausfordernder Instabilität. Gefüllt mit Luft, gibt das Kissen – je nach Übungsposition – leicht nach. So muss der Körper schon kleinste Bewegungen ständig ausbalancieren. Dies aktiviert die gesamte  Körpermuskulatur und sorgt für ein besonders intensives Training.

Spezielle Übungen für die Bauch- und Rumpfmuskulatur helfen die Haltung zu optimieren und Rückenschmerzen vorzubeugen. Außerdem stärkt das stabil-instabile Air8 Kissen die Körperwahrnehmung und verbessert das Gleichgewicht.

3. Im Büro trainiert das Air8 Aktivkissen die gerade Sitzhaltung nebenbei während der Arbeitszeit. Es kann sowohl als Sitzauflage, als auch als Rückenstütze genutzt werden. In beiden Fällen ist das klare Ziel, die Haltung zu optimieren und die Muskulatur des Torsos zu kräftigen.

Als Sitzauflage bzw. Sitzkissen passt Air8 auf jede Unterlage, egal ob einfacher Hocker oder ergonomischer Bürostuhl. Es gibt dem Becken einen sanften Halt von vorne und hinten, ohne es in eine steife Position zu zwingen. Das gesundheitsschädliche Beckenkippen wird reduziert. Der Rücken kann sich ideal aufrichten. Dank der Luftpolsterung balanciert der Torso andauernd kleinste Gewichtsveränderungen aus. So wird die gesamte Muskulatur nebenbei trainiert. Das ist „aktives Sitzen“.

Außerdem verhindert das sattelförmige Air8 das gesundheitsschädliche Beinkreuzen und unterstützt eine gerade Beinachse. Die abgerundeten Segmente des Sattelkissens unterstützen eine gerade und entspannte Beinachse und beugen so der Entstehung von orthopädischen Problemen, wie zum Beispiel O- oder X-Beinen, vor.

Das aktive Sitzen auf Air8back:up trainiert auch den Beckenboden. Weil das luftgefüllte Kissen keine feste Unterlage bildet, muss das Gleichgewicht unbewusst ständig ausbalanciert werden. Diese ausgleichenden Mikrobewegungen des knöchernen Beckens aktivieren und stärken die Beckenbodenmuskulatur. Ein kräftiger Beckenboden kann gesundheitliche Beschwerden, wie z. B. Blasenschwäche, Prostataprobleme, Verlust sexueller Erlebnisfähigkeit, Hämorrhoiden, oder Inkontinenz lindern oder diesen vorbeugen. Air8 ist jedoch auch als Rückenstütze hervorragend geeignet. Dank der aufrichtenden, ausdehnenden Luftfüllung bekommt der Torso die ideale Mischung aus Entlastung und Muskelaktivität. Die autochtone Muskulatur wird so aktiv gehalten, das verbessert die Konzentration während der Arbeitsstunden.

Aber auch nach den Bürostunden bleibt das Air8 Multi-Funktions-Kissen das perfekte Hilfsmittel für einen haltungs- bzw. gesundheitsbewussten Alltag, zum Beispiel als Rückenlehne beim Entspannen auf dem Sofa, als Kopfstütze, als Fußtrainer, als Sitzhocker, oder auch als Outdoorkissen beim Picknick im Park oder im heimischen Garten.

Kurzum: Die Vorteile von Air8back:up für den Nutzer sind vielfach: bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen, aktive Tiefenmuskulatur, erhöhter Kalorienverbrauch, bessere Fitness, gestärkter Beckenboden, mehr Konzentration, besseres Gefühl für die Körpersymmetrie, mehr Entspannung und Freude beim Yoga und Meditieren.

Das Kissen ist abwaschbar, robust und sehr strapazierfähig und mit einem Gewicht unter 1400g problemlos auch ideal fürs Reisen geeignet.

Weitere Informationen, Übungen, sowie der Online-Shop sind unter www.air8kissen.de zu finden.